Dia 4/05/2023 - Mindfulness for teachers - hand on approach

Começamos por dedicar algum tempo à prática da meditação. Foram-nos fornecidas ferramentas para a aplicação de mindfulness em sala de aula. Abordou-se a influência da hidratação e dos alimentos na mente, no humor e no stress.

Academia

meditação

prática meditação

Dia 3/05/2023 - Mindfulness for teachers - hand on approach

Hoje tivemos uma aula prática de Mindfulness na Galeria de Arte de Dublin.

Galeria Arte de Dublin

Monet

Jack Yeats

Dia 2/05/2023 - Mindfulness for teachers - hand on approach

Neste segundo dia foi introduzido o conceito de Mindfulness e foram realizados vários exercícios práticos.

Após o almoço fizemos uma caminhada por Dublin com a orientação de uma guia da Academia.

Catedral St Patrick

Pub mais antigo de Dublin - James Toner