Dia 4/05/2023 - Mindfulness for teachers - hand on approach
- franciscaaires6
- 4 de mai. de 2023
- 1 min de leitura
Começamos por dedicar algum tempo à prática da meditação. Foram-nos fornecidas ferramentas para a aplicação de mindfulness em sala de aula. Abordou-se a influência da hidratação e dos alimentos na mente, no humor e no stress.
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