Stress Management and Recognition: Key Strategies for Teachers - Budapeste

3º Dia (17/05/23)

Na sessão de hoje, exploramos a temática da gestão de emoções saudáveis de forma lúdica. Foi muito divertido esclarecedor!

Para aliviar o stress, aprendemos algumas técnicas de respiração controlada, assim como de relaxamento.

Para finalizar o dia, fomos à ópera. Foi deslumbrante!