Stress Management and Recognition: Key Strategies for Teachers – Budapeste

2º Dia - 16 - 05 - 2023

Neste segundo dia, as atividades continuaram a ser bastante práticas, tendo sempre em vista a promoção do autoconhecimento ao nível da regulação dos níveis de stress, começando por identificar os sinais do mesmo e de que forma podemos usar estas situações a nosso favor. A felicidade é alcançada quando atingimos o estado de FLOW.

Depois do trabalho, pudemos apreciar as especialidades gastronómicas húngaras, o lángos ao almoço e ao jantar um goulash.